Psycholog odhaluje: proč nakupujeme zbytečnosti

Víte, proč jste si včera objednali další „nezbytný“ silikonový kartáček na čištění ovoce? Nebo proč ve výloze Mallu skončila další svíčka, která doma ani nezapálíte? Není to jen o slabé vůli — v tom je pěkně moc psychologie, marketingu a sociálního tlaku. Jsem redaktor s více než deseti lety v zpravodajství a lifestyle obsahu, viděl … Číst dál

Vánoční dekorace bez přepychu: nový styl 2025

Už několik sezon pozoruji proměnu vánočních domovů: méně třpytu, více smyslu. Rok 2025 znamená přehodnocení — vánoční výzdoba, která neruší, ale doplňuje. Nejde o úsporný minimalismus bez duše, ale o promyšlené věci, které zůstanou relevantní i po svátcích. Proč odklon od přepychu? Spotřeba dekorací rostla dekády — a letos se objevuje opačný směr. Lidé chtějí … Číst dál

Rostliny v zimě: proč selhává i ti s palcem zeleným

V zimě se může zdát, že vaše rostliny podnikají tichý odchod. Nejčastěji za to nemůže špatná půda ani „osud”, ale kombinace nízkého světla, suchého topení a nepochopení zimního režimu. Jako člověk, který se o rostliny stará roky a má za sebou spoustu neúspěchů i úspěchů, vysvětlím, co děláte špatně a jak to napravit bez dramatických … Číst dál

Trik se sůdou do lednice: západ pachu za jeden den

Máte v lednici nepříjemný pach, který ani po vyčištění nechce zmizet? Jedlá soda je starý známý, ale funguje rychle – pokud ji použijete správně. Po letech testování v domácnosti i v pronajatém bytě přiznávám: je to jeden z nejjednodušších a nejlevnějších způsobů, jak dostat lednici do pořádku. A ano, může to být hotové během 24 … Číst dál

Cvičení na židli pro ženy 50+. Už vás nebolí záda při práci

Bolesti zad po práci u počítače nejsou osud, se kterým se smíříte. Jako redaktorka, která sedí dlouhé hodiny a pozoruje kamarádky kolem padesátky, jsem zkoušela mnoho „zaručených“ rad — některé fungovaly, jiné byly ztrátou času. V tomhle textu najdete jednoduché, bezpečné a rychlé cviky přímo na židli, které můžete dělat v kanceláři, doma nebo v … Číst dál

Feng shui v ložnici. Jak rozdělit prostor pro lepší spánek

Věděli jste, že způsob, jakým uspořádáte ložnici, může mít vliv na délku a kvalitu vašeho spánku? Nejde jen o estetiku — jde o prostor, který vás večer uklidní a ráno nenaruší. Po desítkách úprav interiérů a stovkách konzultací vím, co funguje v praxi i v českých bytech. Proč rozdělení prostoru v ložnici není jen dekorace … Číst dál

Rodinné neshody o svátcích. Co říká psycholog o konfliktech u stolu

Vánoce často slibují idylu, ale u mnoha rodin skončí hádkou o politice, dědictví nebo o tom, proč děda zase zapomněl na dietu. Napětí se kumuluje několik dní–práce, přesuny, kapr v koupelně a očekávání „dokonalého“ setkání. Psychologové říkají, že tyhle konflikty nejsou selhání rodiny, ale kombinace spouštěčů, které se dají ovlivnit. Proč hádky při svátečních večeřích … Číst dál

Minimalistické Vánoce se vracejí. Proč Češi odmítají hromady dárků

V posledních letech u nás vidím něco, co jsem dlouho považoval za okrajový trend: Vánoce bez přemíry balicího papíru a bez nákupní horečky. Češi postupně přestávají chtít hromady dárků, které skončí v zaprášené komoře nebo na inzertních serverech. Proč se to děje právě teď a jak z toho udělat klidnější, levnější a smysluplnější svátky? Co … Číst dál

Bylinkový čaj ze zahrady. Receptura na dokonalý nápoj pro zimu

V zimě je zahrada méně barevná, ale vůně sušených bylinek dokáže zahřát víc než svetr. Když jsem poprvé smíchal lípu, mateřídoušku a kousek rozmarýnu, uvědomil jsem si, že domácí čaj má sílu vrátit klid i při špatném počasí. Níže najdete praktický recept i tipy, jak to dělat letos jinak — bez zbytečných teoretických keců. Proč … Číst dál

Robotický vysavač vs. ruční úklid. Která metoda vás ušetří víc času

Robotický vysavač zní jako moderní zázrak: nastavíte plánovač a on se postará o podlahu, zatímco vy pracujete nebo jdete běhat po Stromovce. Ale přinese vám to skutečně úsporu času — a hlavně klidu? Jako redaktor, který testoval několik modelů doma i u přátel v Praze, vám napíšu, co funguje v reálu. Rychlý součet: kolik času … Číst dál