Většina z nás má doma sklenici sušené máty nebo meduňky, která voní spíš jako papírový sáček než jako zahrádka. Přitom stačí pár špatných kroků a celá úroda bylinek je promarněná. Není to nic složitého – jen je třeba znát pár pravidel, která zaručí chuť, barvu i léčivé látky. Nejčastější chyba: sušení na přímém slunci nebo … Číst dál
Zima, topení na plné pecky a pocit, že vám v nose pálí papír — to znáte. V suchém vzduchu žloutne kůže, praskají prahy a i pokojové rostliny sténají. Máte pocit, že jediná pomoc je investovat do elektrického zvlhčovače? Ne vždy. Existuje jednoduchý domácí trik se solí, který funguje jako levná a nenáročná alternativa — a … Číst dál
Víte, že úklid nemusí být jen o pořádku, ale o vstupu nové energie do vašeho bytu? Podle feng shui nejde o náhodu — kdy a jak uklidíte, ovlivní tok qi. Nečekám, že mě hned začnete sledovat rituály z Hongkongu, ale pár praktických pravidel funguje i v paneláku v Praze nebo v činžovním bytě v Brně. … Číst dál
Advent má mít klid a svíčky, ale často končí hádkou u kapra, přeplněnými tramvajemi a vyčerpanou hlavou. Vnímám to u klientů i u sebe — tlak „všechno zvládnout“ roste s každým vánočním reklamním spotem. Dobrá zpráva: stres při přípravách můžete výrazně zmírnit bez léků. Stačí pár praktických postupů, které fungují hned. Proč je advent náročný … Číst dál
Medovina rozvíří vzpomínky předků, trendový recept zaplní feed. Který nápoj ale skutečně vytváří vánoční atmosféru, a který jen vypadá hezky na Instagramu? Pár faktů, osobních zkušeností a jednoduchých tipů vám pomůže rozhodnout — bez přehnaného stylování a se zdravým selským rozumem. Proč medovina funguje na Vánoce Medovina je jedním z nejstarších fermentovaných nápojů — v … Číst dál
Většina z nás sahá po ekonomických „řešeních“ ne proto, že jsou nejlepší, ale protože jsou po ruce. Rýže v ponožce jako odvlhčovač — to jste taky viděli na videu, viďte? Funguje. Ale ne tak, jak si mnozí myslí. Mám za sebou roky boje s vlhkostí v paneláku v Praze a pár zkoušených triků, které stojí … Číst dál
Vidíte prázdný prsteník na partnerově ruce a automaticky se rozbouří hlava — obavy, podezření, zlost. Ne každý nenositelný prsten však znamená zradu nebo konec vztahu. Jako psycholog s praxí v poradenství párům vám povím, proč lidé prsten nenosí, jak to číst bez paniky a co udělat, když vám chybí jistota. Praktické důvody — nejčastější a … Číst dál
V zimě se naši zelení spolubydlící často tváří, že jim došla trpělivost — a často mají pravdu. Ve skutečnosti potřebují v drtivé většině případů jen dvě věci, které zvládnete i v malém panelákovém bytě: správné světlo a vyvážené zavlažování. Zní to jednoduše? Je to tak — ale nesprávně provedené detaily dokážou tuhle jednoduchost zcela rozbít. … Číst dál
Prosinec bývá pro většinu zahrádkářů obdobím klidu — sníh, mráz, a my plánujeme jaro u čaje. Jenže pár úkolů se nesmí odložit. Uděláte je teď a v březnu vám to vrátí zdravější stromy, méně škůdců a klidnější nervy. 1. Odstraňte spadané ovoce a listí Zní to banálně, ale hnijící jablka a vrstvy listí jsou útočištěm … Číst dál
Vztahy nejsou o vyhrávání, ale o přežití každodenních malých třenic. Vím to z praxe i z rozhovorů s přáteli: to, jak konflikt začnete, rozhodne o jeho osudu. Existuje jednoduchý psychologický trik, který snižuje šanci, že konverzace skončí výměnou obviňování a zavřenými dveřmi. Co je ten trik v jedné větě Trik je kombinací tří kroků: popište … Číst dál