Víte, že po čtyřicítce už fitness rutina v posilovně nemusí být ideální volba? Nejde jen o lenost nebo úsporu času — mění se tělo, priority i rizika. Mluvím z praxe i ze sledování klientů a přátel v Praze a Brně: domácí cvičení často přináší lepší výsledky než pravidelný odběh do fitka. Proč tělo po 40 … Číst dál
Všichni jsme to udělali: vejce v dvířkách, mleté na střední polici a sýr zabalený do igelitu. Vypadá to logicky, ale často to znamená méně chuti, kratší trvanlivost a vyšší riziko kontaminace. Po desítkách hodin v kuchyni vám řeknu, kde tyto tři běžné suroviny opravdu patří – a proč to změní vaše vaření i nákupy. 1. … Číst dál
Koupíte monstera v květinářství, postavíte ji na okno a za pár týdnů má žluté listy. Není to náhoda — většina „záhadných“ úhynů pokojovek pramení z jedné opakované chyby: přeléváte je. Nejde o romantiku ani o osud, jde o fyziku a biochemii půdy. Podíváme se na to prakticky — jak problém poznat, co udělat hned a … Číst dál
Máte pocit, že zahrabaní v regálech s drahými čističi nikdy neskončí? Jeden nenápadný kuchyňský prostředek dokáže nahradit desítky lahví v domácnosti — a vy ho už nejspíš máte ve spíži. Nejde o zázrak, ale o praktický, levný a osvědčený trik, který používám dlouhá léta. O čem mluvím a proč to funguje Mluvím o běžném bílém … Číst dál
Většina žen po padesátce se soustředí na sérum proti vráskám a zapomíná na něco mnohem prostšího — svou každodenní rutinu v koupelně. Ta drobná chyba může zhoršit suchost, zarudnutí i citlivost kůže. Dermatoložka, se kterou jsem mluvila, říká, že problém není v krému, ale v tom, jak kůži myjeme a připravujeme. Co vidí odbornice: nevhodné … Číst dál
Přijde vám divné, že instalatér odmítne použít vaši krabičku se starými šrouby, nebo elektrikář nechce držet v ruce vaši prodlužovačku? Nejste sami. Jako někdo, kdo roky komunikoval s řemeslníky a správcovskými firmami v Praze i v menších městech, vám řeknu, proč profesionálové často odmítají materiál a nářadí z domácí dílny — a kdy naopak můžete … Číst dál
V zimě se mnozí z nás dívají na listy, které ze dne na den ztrácejí vitalitu, a kladou si otázku: co se stalo? Ne vždycky je to mrazem. Často je to kombinace chytrých chyb, které pěstitele překvapí až v lednu. Podělím se o zkušenosti, které jsem nasbíral mezi zahradnictvími v Praze a při poradách s … Číst dál
Víte, že obyčejný lihový ocet za pár korun z Lidlu nebo Albertky dokáže vyčistit víc než drahé průmyslové přípravky? Nečekejte zázrak přes noc, ale pokud chcete šetrné, levné a dostupné řešení bez agresivních chemikálií, ocet stojí za vyzkoušení. Já s ním uklízím už roky — někdy s úspěchem, jindy s poučením, co nedělat. Dám vám … Číst dál
Máte doma pár kytek a taky přemýšlíte, jestli vám pomůžou s suchým vzduchem v ložnici? Nebo uvažujete o zvlhčovači, ale chcete přitom zachovat přírodní nádech pokoje? Po letech testování v pražském bytě a po debatách s kolegy z oboru mám pro vás jasnou odpověď — a pár praktických tipů, jak to udělat správně. Co rostliny … Číst dál
Máte doma ten nejlepší krém od Dermacolu nebo Manufaktury, ale pleť v zimě pořád napíná, šupinatí nebo se leskne? Není to neobvyklé — často to není o kvalitě výrobku, ale o tom, jak ho používáte. Po desetileté praxi v kosmetickém redakčním prostředí vidím stále stejné chyby, které ničí výsledky i těch nejdražších krémů. Nejčastější omyl: … Číst dál