Většina z nás topí „tak, aby bylo teplo“ a platí skoro nevědomky. V praxi jde často o desítky procent zbytečných výdajů — a to i v České republice, kde máme sezónu na topení téměř půl roku. Jako redaktor a člověk, který řešil vytápění několika panelákových i rodinných rekonstrukcí, vám předkládám konkrétní kroky, které fungují a … Číst dál
Možná vám zní „jedlá soda“ spíš jako pomocník v kuchyni nebo při pečení. Ale věřte mi — jako člověk, který už umyl okna ve třech bytech v Praze a jednom rodinném domě na chalupě, říkám: tohle je levný a šetrný trik, který funguje. Nechte chemii z drogerie na chvíli stranou a zkuste tohle jednoduché řešení. … Číst dál
Po čtyřicítce to není žádný filmový zvrat — je to série drobných změn, které dohromady mohou vztah převrátit. Děti odcházejí, práce se mění, tělo posílá nové signály. Mnoho párů si najednou klade otázku: jsme v tom spolu ještě na stejné vlně? Nejde o katastrofu, jde o šanci — pokud víte, co dělat. Co se děje … Číst dál
Viděli jste někdy fotku člověka s barevným nádechem kolem hlavy a přemýšleli, jestli to něco znamená? Aura není jen záležitost ezoteriky — má kořeny ve starých léčebných tradicích a v posledních dekádách ji zkoumají i moderní terapeuti a fotografové. Nečekejte jednoduché diagnózy, ale barvy aury mohou nabídnout cenné vodítko k vašemu fyzickému a duševnímu stavu. … Číst dál
Bolest zad si bez velké publicity vybudovala místo mezi nejčastějšími potížemi dospělých. Mám zkušenost z ordinace i z domácích rehabilitací — většina lidí podceňuje krátké, ale pravidelné cvičení. Pět minut denně může znít jako špatný vtip, ale když víte jak na to, jde o nejjednodušší investici do pohody zad. Proč právě 5 minut? Krátké denní … Číst dál
Lednové úklidové nálady nejsou náhoda. Po svátečním přejídání a vánočních dárcích se ukáže, kolik věcí v koupelně sedí zbytečně a zabírá prostor. Většina lidí používá jen zlomek produktů, které doma mají — a přitom se toho vzdát dá bez jediného dramatického kroku. Pojďme se podívat, co v lednu skutečně potřebujete a jak se efektivně zbavit … Číst dál
Prosinec je pro květiny časem posledních hitů i nových startů. Z jedné strany tu máme slavnostní hvězdy a vánoční kytice, z druhé kupu osláblých řezaných květů, které se zdají být na odpis. V praxi jde ale většinou o poslední šanci dát rostlinám i kyticím užitečné a estetické zakončení sezóny. Po deseti letech práce s květinami … Číst dál
Máte v koupelně skleničku s levnou vazelínou a ignorujete ji, protože „to není kosmetika“? Omyl. Mnoho českých dermatologů ji doporučuje jako jednoduchý nástroj na opravu kožní bariéry – a to za korun, které nebudou bolet peněženku. Nečekejte zázrak na akné, ale počítejte s rychlým zlepšením suchosti, popraskaných koutků a podráždění po větru nebo chlóru. Proč … Číst dál
Vidíte po mytí oken pruhy a marně přemýšlíte, kde děláte chybu? Nejčastěji nejde o „špatný hadr“ ani o počasí — jde o jednu přehlíženou věc, kterou dělá většina lidí. Jako někdo, kdo myje okna doma i na zakázkách už dlouho, říkám: tahle chyba vás připraví o lesk i po tom nejlepším čisticím prostředku. Co jsou … Číst dál
Nikdy jsem si nemyslel, že pár jednoduchých kroků z profesionálních kuchyní promění vaši petržel nebo koriandr v zásobu na tři týdny. Přitom to není žádná magie – jen pár pravidel, která v restauracích berou jako samozřejmost. Když jsem to zkusil doma po večerech v Praze, byl jsem překvapený výsledky i tím, jak snadné to je. … Číst dál