Bolí vás každá další složenka za topení? Já taky. Když jsem si potřeboval rychle ušetřit pár stovek v zimě, zkusil jsem jednoduchý trik — obyčejnou kuchyňskou fólii za radiátor. Výsledek mě překvapil natolik, že to stojí za to okamžitě vyzkoušet i u vás doma, než přijdou další mrazy.
Proč mi fólie začala šetřit peněženku
Radiátory neztrácejí teplo jen prouděním vzduchu — velká část uniká radiací do studené zdi za nimi. Reflexní fólie funguje jako zrcadlo pro infračervené (tepelné) záření a vrací ho zpátky do místnosti.
Za pár korun můžete snížit tepelné ztráty — tohle není kouzlo, je to fyzika. V paneláku v Praze, kde mám byt, bylo po instalaci znát nižší spotřebu a příjemnější teplotu u podlahy.
Kdy to dává smysl
- Radiátor je na vnější stěně (obvyklé v panelácích a starších domech).
- Stěny jsou chladné na dotek nebo máte jen jednovrstvé zasklení.
- Neplánujete okamžitě investovat do zateplení fasády.
- Chcete rychlé a levné řešení před zimou.

Co použít: kuchyňská fólie vs. speciální reflexní fólie
V obchodě uvidíte dvě možnosti: levná kuchyňská hliníková fólie a hotové reflexní panely nebo izolační pásy. Obě mají své místo.
- Kuchyňská fólie: ultra-levná, snadno dostupná. Potřebujete ji podložit kartonem nebo lepenkou, aby držela a nepraskala.
- Reflexní izolační fólie (v OBI, Hornbach, Bauhaus): pevnější, s lepším odrazem a montáží. Cena jsou desítky až stovky korun za metr, ale vydrží roky.
- Bublinková fólie s hliníkovou vrstvou: dobrý kompromis — lépe izoluje i konvekcí.
Nečekejte zázrak v každém případě — účinek závisí na tom, jak studená je zdi a jak těsné jsou okna.
Kolik můžete ušetřit?
- V ideálním případě, na velmi chladné stěně: úspora až kolem 20–30 % tepelné ztráty v místnosti.
- V běžném panelákovém bytě: realisticky 5–15 % na účtech — stále to může být stovky korun každou zimu.
- Výsledek se liší podle systému topení, termostatu a chování obyvatel.
Praktický návod: jak to udělat krok za krokem
Toto jsem dělal já v listopadu v bytě 2+kk v Praze — rychle, levně a bez řemeslníků.
- Připravte: kuchyňskou hliníkovou fólii, pevný karton (nebo tenkou OSB desku), nůžky, oboustrannou lepící pásku nebo suchý zip, metr.
- Změřte prostor za radiátorem (včetně otvorů pro trubky) a vystřihněte karton tak, aby byl o 1–2 cm větší než kryt radiátoru.
- Nalepte fólii na karton lesklou stranou směrem ven — tedy proti radiátoru, aby se teplo odráželo zpět do místnosti.
- Připevněte panel za radiátor pomocí oboustranné pásky nebo suchého zipu tak, aby mezi fólií a radiátorem zůstal malý prostor pro proudění vzduchu (cca 1–2 cm).
- Nezakrývejte ventily ani termostat — to může zkreslit měření a ovlivnit regulaci.
- Po týdnu zkontrolujte pocit tepla u podlahy a porovnejte spotřebu topení (pokud máte možnost sledovat měřič).
Mimochodem, v mojí rychlé zkoušce jsem viděl rozdíl v komfortu u podlahy a podle měřiče spotřeby šlo o viditelnou úsporu — přesné číslo závisí na vašem domě.
Časté chyby, kterým se vyhnout
- Nepřipevňovat fólii přímo na radiátor — potřeba mezera pro konvekci.
- Nepoužívat fólii tam, kde stěna není výrazným zdrojem ztrát (vnitřní příčky).
- Nezakrývat termostat, aby regulace fungovala správně.

A co bezpečnost a estetika?
Fólie sama o sobě není hořlavá při běžné teplotě radiátorů. Nicméně používejte pevný podklad (karton, tenká deska), aby fólie netrhala a nevypadala jako nouzové řešení.
V českých domácnostech je to běžný trik — někteří to nazvou „chalupářská“ metoda, jiní to vidí jako chytrou ekonomii předtím, než zainvestují do zateplení. V OBI nebo Hornbachu vám poradí s lepší izolační fólií, pokud chcete estetičtější a trvalejší řešení.
Závěrečné shrnutí
Pokud topíte víc než obvykle a nechcete hned bourat stěnu nebo volat řemeslníka, vyzkoušejte reflexní fólii — i obyčejná kuchyňská folie na kartonu dokáže vrátit část tepla zpět do místnosti. Není to všeléku, ale je to rychlé, levné a často účinné.
Vy to taky můžete zkusit: budete to dělat sami, koupíte hotové panely, nebo necháte zateplit fasádu? Co fungovalo (nebo nefungovalo) u vás doma?