Chtěli jste někdy vědět, proč vaši sousedé nebo šéfkuchaři v televizi sypou do hrnce sůl, když vaří vejce? Všiml jsem si, že tahle malá akce rozděluje kuchaře i domácí kutily — a stojí za to to vědět právě teď, protože chybný postup vám může zničit snídani.
V mé praxi jsem testoval několik variant: bez soli, s hrstkou, se sodou. Některé mýty padly rychle. Jiná zjištění mi ale otevřela oči — a ušetřila hromadu času při loupání vajec pro oběd nebo tradiční český chlebíček.
Proč to většina kuchařů dělá
Několik důvodů se opakuje v profi kuchyních i u babiček v Česku:
- Sezónní a chuťový důvod — sůl trochu ochutí vejce, pokud se rozprsknou.
- Když se vajíčko praskne, sůl může pomoct rychleji ztuhnout bílkoviny a omezit únik do vody.
- Drobný vliv na bod varu — technicky zvyšuje teplotu varu, ale efekt je minimální.
Co z toho je fakt a co mýtus
Nejprve ostrá pravda: sůl na chuť má smysl, na délku varu skoro žádný. Přidat lžičku soli do litru vody zvýší bod varu o zlomek stupně — to nehněte žádnou dobu vaření o minuty.

Ale tady je zápletka, kterou mnoho lidí přehlíží: když se skořápka praskne, vyteklý bílek rychle ztuhne ve slané vodě a většinou vytvoří „zátku“. V mé praxi to fungovalo víc než jednou — ztratíte méně bílků na dně hrnce a voda zůstane čistší.
Další efekty, které stojí za zmínku
- Sůl neudělá vajíčko snazší na loupání. To je častý mýtus — na to funguje spíš starý trik s octem nebo jedlou sodou.
- Ve městech s tvrdou vodou (mnoho lokalit v ČR) může sůl měnit chování minerálů a trochu ovlivnit texturu bílku.
- Pro profesionály to je prevence drobných katastrof: rychlejší „zavaření“ praskliny znamená čistší výdej porcí.
Jak to dělám já (testovaný postup)
V mé kuchyni v Praze jsem se držel jednoduchého postupu, který funguje i při rušném víkendu, když kupujete vejce v Albertu nebo v Lidlu:
- Vejce vyndej z lednice 10–15 minut před vařením — klesne riziko prasknutí.
- Do studené vody dejte 1 čajovou lžičku soli na 1 litr vody.
- Přiveďte pomalu k varu na středním ohni, aby se skořápky nezahřály nerovnoměrně.
- Jakmile voda vře, snižte plamen a vařte podle požadované konzistence: 6–7 minut na měkko, 9–11 minut na natvrdo (podle velikosti a výšky nad mořem).
- Okamžitě přendejte do ledové vody — šok zastaví vaření a pomáhá loupání.
Rychlý trik na snadné loupání (neocenitelný v české kuchyni)
Pokud chcete zvýšit šanci na hladké loupání, zkuste toto: po 9–10 minutách varu dejte vejce do ledové vody a nechte minimálně 5 minut. V mé praxi to funguje lépe než sůl samotná.
Bonus: když koupíte vejce za pár desítek korun v supermarketu v ČR, dejte pozor na datum a skladování — čerstvě snesené vajíčko se loupe hůř než to starší o 7–10 dní.

Mýty, které můžete klidně ignorovat
- „Více soli = lepší vejce.“ Ne. Více soli může být už jen zbytečné a chuťově přehlušíte jemné tóny.
- „Sůl nahradí ocet nebo sodu při loupání.“ Nepřesné — ocet nebo jedlá soda mění pH a to pomáhá víc.
Co si odnést
Sůl je jednoduché a levné pojištění proti prasknutí vajec a přidá malinko chuti. Nečekejte ale, že vám vyřeší problémy s loupáním — na to jsou jiné triky (ledová voda, čerstvost a jedlá soda).
Začněte tímto malým testem příští snídani: srovnejte dvě hrnce — v jednom s kapkou soli, v druhém bez. Pozorujte prasknutí, množství vyteklého bílku a snadnost loupání. Váš oblíbený chlebíček s vajíčkem vám brzy odpoví.
Nakonec: co máte doma osvědčené vy — sůl do vody ano nebo ne? Napište zkušenost (nebo bláznivý tip) do komentářů — zajímá mě, jak vaříte vejce v různých koutech ČR.